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黑色水果连皮一起食用更能抗衰老养颜食谱

　　杀菌　　黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有、、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。　　抗氧化物质含量高　　哈尔滨医科

25-40岁掌握抗衰老五大关键护肤DIY

　　1.补充锁水成分找回婴儿时期的水分　　摸摸小婴儿的皮肤，细嫩、光滑，完全无毛孔又有弹性，就是最理想的无龄肌境界了。因为婴儿皮肤含有大量能锁住肌肤水分的角质细胞间脂质-神经醯胺，进而维持高含水量。　　不过年纪越大，神经

20岁美肤的秘诀是什么护肤DIY

　　如何养肝护肤　　1、睡眠美肤　　“美容觉”是爱美人士都会关心的一个话题，在晚上的11点到凌晨的1点是肝经当令时间，这个时候肝脏进行代谢体内毒素，是排毒时间，所以这个时候休息是对肝脏工作最大的支持，也是拥有20岁肌肤的

40岁皮肤保养与化妆重点护肤DIY

　　有研究指出，女人一过了35岁，胶原蛋白的含量和水分的流失量是20岁时的数倍，这又是一起肌肤恶性卷动的现象来着？因为胶原蛋白流失后，肌肤的结构不再紧密，皮肤天生的防水措施出现漏洞，水份自然就存不住，当皮肤留不住水分，胶

滥用抗生素对儿童最有杀伤力

国家规定：从2004年7月1日起，药品零售企业必须凭执业医师处方销售未列入非处方药药品目录的各种抗菌药物。专家认为，抗菌药是发生不良反应最多的药品之一，滥用抗生素对各种年龄的人都会造成负面影响，其中儿童是滥用抗生素的最大

水煮鱼火锅的做法养颜食谱

买来一尾3斤重的草鱼。宰杀置净。把鱼片成片。片好的鱼片用盐、料酒、姜米腌制15分钟。材料：小米椒、泡姜、泡缸豆、葱姜蒜、辣椒、花椒。将锅放火上加水放入鱼头尾、鱼皮、葱姜料酒煮熟后下入片好的鱼片。锅开即好。同时将小米椒、泡

吉林风疹疫情急剧上升全省报告病例5325例护肤DIY

新华网长春5月6日电（记者郎秋红）记者6日从吉林省卫生厅了解到，吉林省风疹疫情急剧上升，局部地区出现暴发疫情，截至5月初，全省共报告病例5325例，比2007年全年上升3倍以上。据了解，风疹由风疹病毒引起，因皮疹细小如沙

常吃15种食物女人红颜不老养颜食谱

　　1.牛奶　　喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12

用完电脑记得护理皮肤

除了工作、学习，现代美眉还要上网、玩游戏、看影碟……每天都要有超过10个小时的时间在电脑桌前度过。但渐渐地你会发现，自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至在眼角还可以看见皱纹。你知道吗，这些可能都是电脑惹的祸。实验表明，

用芦荟胶脸上搓泥怎么回事,用完芦荟胶脸上搓泥怎么办

芦荟胶蕴含丰富的营养成分，是许多人都会使用到的美容物品之一，其价格便宜实惠，功能还十分强大，对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，但是有的人反映，

霍乱的流行与公共卫生建设

霍乱（cholera）是由霍乱弧菌所致的烈性肠道传染病，本病通过水源、食物、生物接触而传播，病人和带菌者为传染源。典型临床表现为腹泻、呕吐和由此而引起的体液丢失、脱水、电解质紊乱、低钾综合征以及周身循环衰竭等，若不及时抢

陈奕迅父亲病情恶化成早期肝癌接受儿子捐肝护肤DIY

陈奕迅父亲、香港房屋署前工程师陈裘大涉受贿150万元，被判入狱6年。已服刑逾2年的陈裘大因乙型肝炎引致末期肝硬化，并出现早期肝癌，须尽早接受肝脏移植，捐肝人为他的儿子。陈裘大代表律师27日向法庭申请减刑到医院做手术和回家

脸部按摩法抚平干纹击退干燥改善粗糙皮肤问题肌肤

　　　　皮肤干燥，经常缺水，又经常笑，时间长了容易起干纹，干纹主要是因为老化角质及死皮堆积在毛孔间引致的。如果不注意，干纹会加深，而肌肤无法更好摄取营养及骨胶原。皮肤干燥的感觉本来就很难受，再看到自己脸上布满了细细密密的

3式瑜伽动作改善皮肤延缓衰老护肤DIY

　　女人在追求美丽的道路上是永无止境的，各种各样的美容手法花样百出。你是不是羡慕那些陶瓷般的肌肤洁白无暇呢？如果你也想拥有这样白里透红皮肤那就练练一下的美容瑜伽三式，由内到外调节内分泌还你好气色同时也祛除斑点。　　云雀式

黑头贴可以天天用吗,鼻贴可以天天用吗

黑头产生的原因是，皮肤油脂在空气中氧化，从而形成发臭发黑的黑点，存在于毛孔之中，在夏季时，皮肤油脂分泌旺盛，因此也是黑头高产的季节，提起去黑头，很多人会想到黑头贴，但无奈黑头生长的速度太快，那么黑头贴可以天天用吗？黑头贴

肌肤水润度测试你是否拥有女神肌？

　　要想做完美女神，水润的肌肤不可少，你的肌肤足够水润吗？怎样才能了解自己肌肤的含水度状况呢，即使没有肌肤水分测试仪随时傍身，你也能轻松自测出你的肌肤含水度。【更多美容护肤知识介绍，请点击】　　肌肤水润度，你有几分？Y

浦东积极创建国家中医药发展改革试验区护肤DIY

上海浦东高起点规划中医药产业发展工作，研究制定了《浦东新区创建国家中医药发展综合改革试验区方案》，采取多种措施积极创建国家中医药发展改革试验区。１３日，记者在上海浦东新区社会发展局了解到，浦东新区《中医药产业发展“十一五

隐形黑手集团操作毒奶暗渠护肤DIY

香港明报报道，「三鹿问题奶粉」事件曝光后，呼和浩特市的养牛村──舍必崖村、保素村并未因此打破原有的安静，但遍布在各村的奶站却因「风暴」震动颇大，记者暗访了这两个养牛村，希望能探知「三聚氰胺」的源头之所在。拥检测设备从容造

夏季用什么面膜好？护肤DIY

　　深层清洁面膜　　夏天容易出油出汗，再加上接触外界脏空气等，汗水、油脂跟脏空气夹杂在一起，很容易堵塞毛孔，所以我们需要给肌肤来个深层清洁。深层清洁面膜，纸膜或者泥膜都可以。但是本人觉得泥膜的清洁能力更强，效果也更好。如

心不在焉练了白练(健康煲)

在体育锻炼中，有些人明显收到强身健体的效果，而有的人不但没什么收益，还大大冷落了体育锻炼的热情。这是为什么呢？我想其中一个最主要的原因，就是心不在焉在作祟。体育医学理论告诉我们，人的生理机能受其心理活动的直接支配和影响。

晒后及时分阶段修复白润一夏护肤技巧

　　针对肌肤泛红、痛痒　　针对肌肤泛红、痛痒　　时间点：晒后当天　　UV-B让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就”刺痛”，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时应该马上用喷雾进行降温。　　事先将喷雾放在冰箱内效果会更好，如果肌肤

睡出的美丽容颜妙方养颜食谱

　　现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作

酸奶饭后喝有利于吸收晚上喝补钙效果好护肤DIY

一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下，人的胃液的ph值在1～3之间；空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3～5，这

改善女人气色的一些食物养颜食谱

　　1、蜜汁花生枣　　红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。　　制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生

冬季防干燥生活小贴士

　　冬季防干燥下面的7个防干燥的小妙招一定要知道哦，水嫩的肌肤你也可以拥有的！　　生活便利贴　　★寒冷的冬季大多数人都选择洗热水澡。但是，对护肤最有效的水温却是温水，因为热水把皮肤表层的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比

清除美白拦路虎？护肤技巧

在你执着的美白道路之上，总会遭遇到一些阻碍和困难。诸如色斑，诸如干燥，诸如暗淡肤色等等。所以，在这个三月，我们不如一起来看看达人们对于美白的难题有何良策，帮助你清除心里的美白疑惑，向美白终极目标继续前行。美白，并不是采用

秋季护肤常吃三文鱼护肤DIY

　　秋天气候干燥，很多女性皮肤水分流失过多，干干的直起白皮。　　这个时候光做面膜效果不显着，还要配上“超级保湿食品”三文鱼才行。　　在“挪威三文鱼百日成就美人鱼传奇”研究活动中，20位体验者在100天的时间内，每周食用3

拒绝过度拉扯 3大卸妆坏动作不可不防护肤技巧

　　　　　　首先列举四个大家最常犯的错误吧!　　1、只擦一遍卸妆产品　　眼线紧贴着睫毛根，卸妆显得格外麻烦，因此很多人只用卸妆产品擦一两遍就算了。可是卸眼线麻烦也不能偷懒哦，一定要细致地多做几遍清洁。内眼角周围尤其要擦干

去角质美白新体验圣诞节甜美去约会护肤技巧

　　”皮肤粗糙”，暗沉无光泽，这些全都是角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，形成角质层，因此MM们利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新”呼吸”，焕发青春光彩。今天，就跟着小编的步伐，一起来学习如何简单正确地去

闺房春事之乳房做爱篇

男人如何做好做爱前的前戏，使做爱过程更加完美呢？闺房春事是我的一些体会和经验，简单地说说。当然，这其中会包括借助一些器具来帮助的性前戏。生活的无奈，让成熟的人不再因为短暂的激情，而盲目的走到一起。身边太多的朋友逐渐的步入

延缓皮肤衰老的方法,如何延缓皮肤衰老,怎样延缓皮肤衰老

每个人都希望自己的皮肤滋润、细腻有弹性。然而有的人的皮肤却不尽如人意，显得暗黑粗糙。尽管皮肤衰老是必然的，但是延缓衰老，留住青春面容是可以通过后天的保养实现的。下面延缓使皮肤衰老的7大秘诀，你可不能错过了！全身健康身体的

不出汗的运动能减肥吗运动时做到这些减肥更快

许多人一提到减肥就会想到运动，但是有时候怎么运动都不会出汗，那么不出汗的运动能减肥吗？不出汗的运动能减肥吗不出汗或者出汗少的运动也是可以减肥的。因为是否出汗不是衡量能否减肥的依据来的，只要有运动就可以消耗能量，也就是能消

不防晒也容易出现黑眼圈护肤技巧

　　你用再多的眼霜或者偏方，黑眼圈都是不解难题吗？在整形医生看来，黑眼圈是求美者最早发现的问题，是她们尝试用最多办法来解决的一个问题，然而，常见的黑眼圈，可以划分成三种类型。每一种黑眼圈的成因不同，当然也应该用不同的手段

孕前防疫方案

每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道。但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。目前，我国还没有专为准备怀孕阶段的女性设计的免疫计划。

春日补水面膜DIY护肤DIY

　　用化妆水浸泡纸膜自制面膜已经相当普及。化妆水轻透的质地让肌肤在大口“喝水”的同时不必担心营养过剩。下面这六款化妆水是网友们认为最适合用来自制面膜的，可以列入必败清单哦!　　特别针对肤质：痘痘肌适用　　达人指点：　　早

补水霜和乳液的区别,乳液和补水霜的区别

补水霜和乳液都是我们在日常护肤中需要用到的基础护肤品。很多人都不知道补水霜和乳液有什么样的区别。下面我们就来了解一下。质地不同补水霜：补水霜质地相对来说比较粘稠，是膏体霜状的。乳液：乳液的质地属于液体状，相对于补水霜来说

主妇须知：过量味精害视力

国人喜欢用味精来调味，追求一种饮食的味觉丰富性，多年的传统一直深刻地固化在大脑中。随着改革和开放，当中国的饮食文化向外扩张的时候，不时听到国外对中国喜用味精的批评，认为是人为地干扰了菜的味道，并且有很多的副作用。味精的主

夏季不防晒，补水美白神马都是浮云护肤技巧

　　又到了”防晒”的关键时期，相信各位MM早已经“武装”好自己去对付可怕的太阳。但是，防晒工作虽然年年做，仍然有很多人对防晒的一些基本问题存在着不解。以下问题，看看有没有说中你心中的疑惑。　　UVB、UVA，SPE、PA

“伟哥”能让不孕妇女受孕? 医生称不可盲目信偏护肤DIY

众所周知,“伟哥”是治疗ed的常用药物,不过却有人把它当作治疗不孕症的偏方服用近两年。前段时间,广州患者张仪（化名）因为头痛到广州仁爱医院内科就诊,意外得知祸首可能是“伟哥”。原来,张仪结婚5年了,却一直不能生育。有一次

你知道正确护肤步骤吗护肤DIY

护肤的正确步骤，很多人都比较关注，护肤品中去角质的产品，化妆水，乳液以及洁面产品，我们如何正确的使用才能更好的护理自己的皮肤，今天给大家详细的介绍下使用的正确步骤，详细内容如下：　　定期去角质让肌肤吸收到护肤品的成分　

橙子妙用，给你水润肌肤护肤技巧

　　橙汁篇　　盐味橙汁—— 补充体力　　运动后饮用橙汁，含量丰富的”果糖”能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其”维生”素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明

冰点脱毛前注意事项,做冰点脱毛注意事项

冰点脱毛技术能有效让爱美的姑娘们摆脱毛发过密的困扰，而且过程简单安全舒适，治疗时间也短，所以很受大众欢迎，但是要保证冰点脱毛能达到彻底清除毛发的效果，并保证皮肤健康，在做冰点脱毛前后，都有很多注意事项是需要大家了解的，下

揭秘娱乐圈常青树的护肤秘诀护肤技巧

　　”蒋雯丽”：胡萝卜”青椒”当点心+晚餐后不吃东西　　蒋雯丽请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀：早餐吃一根香蕉，一个苹果。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。享用中式烹调之食物

护肤，看看神奇的土豆！护肤DIY

　　土豆，是我们最常见的根茎蔬菜。也是很多人都喜欢的美食。特别是土豆片和炸土豆条都是MM们最爱吃的零食。土豆这么美味，大家都知道，但是关于土豆美容的秘密，您是否也如此清楚呢？　　其实，关于土豆可以美容的事实，早已经不是秘

低卡沙拉酱不胖秘籍制作美味沙拉减肥食谱完美塑身美体

　　不少MM在减肥的时候都喜欢吃沙拉，觉得热量较低，但是为了让口感更好，于是加入了不少沙拉酱，原本低热量的水果蔬菜加了这些高热量的沙拉酱，吃了更容易长胖。为了帮助你健康减肥，小编特意搜集了几个健康减肥食谱，教你做低卡沙拉

妇女常见的几种浮肿

浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因很多，除了心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素b缺乏外，妇女常见的浮肿还有以下几种：一、月经周期性浮肿　有不少妇女在月经周期的下半月开始出现浮肿，以

北京农村卫生事业公益化五千村医吃上护肤DIY

从15岁开始，房山区周口店镇车厂村乡村医生武呈坡就给人看病，去年10月份，48岁的老武平生第一次拿到了政府发的工资。从今年1月开始，全市建立与村级卫生机构岗位职责相适应的乡村医生从业管理、基本待遇和养老保险制度。全市55

8种饮食助女性抗衰老养颜食谱

　　l.辣椒：尤其是红辣椒，富含维生素A、C、E，是强有力的抗氧化斗士。　2.芦笋：富含具有抗氧化功能的维生素C、硒和胡萝卜素，生吃或轻炒皆宜。3、鳄梨：富含维他命E和丰富的健康脂肪，是天然的黄油，抗氧化斗士。4.芒果：

成为貌美女主角爱情不需要将就护肤技巧

　　其实爱人首先要爱自己。想要在爱情中不用将就，得到你心中的男神，那就要先把自己成为“女神”。想要变身女神，需要从内到外的提升自己。小编总结了赵默笙女神打动男神何以笙并让他一直念念不忘的秘诀，MM们还不赶紧学起来。　　滋

几种药膳的家庭制作法养颜食谱

　　爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味

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约瑟夫·摩根

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